Nedavno su Ashton Kutcher i Mila Kunis izazvali kontroverze zbog podrške koju su pružili Dannyju Mastersonu, bivšem kolegi iz popularne serije “Lude sedamdesete”, koji je nedavno osuđen za silovanje. U ovom članku ćemo istražiti kako se nositi s bolnim situacijama na svjestan način i pružiti savjete za mentalnu i emocionalnu otpornost.

Popularni holivudski par Ashton Kutcher i Mila Kunis su dugo uživali veliku popularnost i imali veliki broj obožavatelja diljem svijeta. Međutim, njihovu su podršku Dannyju Mastersonu mnogi kritizirali i razočarali su svoje fanove.

Danny Masterson, kolega Ashton Kutchera i Mile Kunis iz serije “Lude sedamdesete”, nedavno je osuđen na 30 godina zatvora zbog dvije optužbe silovanja. Nakon što je presuda izrečena, otkriveno je da su Ashton i Mila poslali pismo podrške sudu, tražeći blažu kaznu za Mastersona.

Ova podrška nije bila jedinstvena, ali kada je sadržaj njihovog pisma procurio u javnost, njihovi su obožavatelji bili bijesni. U pismu su Mastersona opisali kao uzoritog i čovjeka s velikim karakterom, ističući da je protivnik droga i da su pozitivno utjecali na njihov život u vezi s tom temom.

Ashton i Mila su se kasnije odlučili javno obratiti svojim obožavateljima putem video poruke. U video poruci su izjavili da su svjesni boli koju su pisma prouzročila te da podržavaju žrtve silovanja. Također su objasnili da su ih članovi Mastersonove obitelji zamolili da napišu pismo podrške kako bi mu pružili moralnu podršku.

Mila je naglasila da pismo nije bilo namijenjeno podrivanju pravosudnog sustava ili umanjivanju iskaza žrtava. Međutim, obožavatelji su zaključili da su Ashton i Mila reagirali samo zbog svoje reputacije i brige o tome što drugi misle o njima, a ne zbog žaljenja zbog podrške osuđenom silovatelju.

Ova situacija je izazvala burne reakcije na društvenim mrežama, a čak se i Dannyjeva bivša djevojka, glumica Chrissie Carnell Bixler, oglasila. Ona je također optužila Mastersona za silovanje, ali porota nije donijela jednoglašnu odluku u njenom slučaju. Chrissie je iznijela ozbiljne kritike na račun Ashtona i Mile te je iznijela tvrdnje o njihovim tajnama i ponašanju.

Ova priča je povezana s tragičnim ubojstvom Ashley Ellerin, koju je trebao upoznati Ashton Kutcher te večeri, ali ona nije otvorila vrata i nije se javljala na telefon. Ovo ubojstvo je kasnije riješeno i Michael Thomas Gargiulo je osuđen za taj zločin.

Kako se suočiti s boli?

Suočavanje s boli može biti izuzetno teško. Međutim, postoje načini kako se nositi s ovim izazovima na svjestan način:

  1. Prihvaćanje emocija – Dopustite si da osjetite emocije koje se javljaju i prihvatite ih kao dio ljudskog iskustva. To će vam pomoći da se osjećate uravnoteženo i izgradite emocionalnu otpornost.
  2. Podrška zajednice – Potražite podršku od obitelji, prijatelja ili stručnjaka kada je to potrebno. Razgovor s nekim može vam pomoći da izrazite svoje osjećaje i dobijete perspektivu.
  3. Samopomoć – Uvedite tehnike samopomoći u svoju svakodnevicu, poput meditacije, vježbanja ili pisanja dnevnika. Ove aktivnosti mogu vam pomoći da se opustite i olakšate emocionalni teret.
  4. Postavljanje granica – Naučite postaviti granice i reći “ne” kada je to potrebno. To će vam pomoći da se zaštitite od dodatnog stresa i osigurate svoju dobrobit.
  5. Samokompaštanje – Budite blaži prema sebi i prihvatite da imate pravo na greške i pogreške. Nijedna osoba nije savršena i svi prolazimo kroz teške trenutke.

Ukratko, suočavanje s boli može biti izazovno, ali svjesno suočavanje i primjena strategija samopomoći mogu vam pomoći da izgradite mentalnu i emocionalnu otpornost. Potražite podršku kada je to potrebno i budite nježni prema sebi.

IZVOR: Showbuzz

Related Article